Waarom immuunsysteem testen?
In tijden waarin gevaarlijke virussen rondwaren is het raadzaam om je immuunsysteem zo sterk mogelijk te maken.
Een virus hou je niet zomaar tegen. Het is onderdeel van de natuur.
Maar je hebt wel heel veel invloed op hoe jouw lichaam er mee om kan gaan.
Heel veel invloed zelfs. En dat begint bij je darmflora.
Hoe test je jouw immuunsysteem?
Een paar cijfers.: Je bestaat voor zo’n 90% uit niet-menselijke cellen. Dat is je microbioom of flora.
Die flora bevindt zich in en op jouw hele lichaam.
Die Flora beinvloedt voor zo’n 70% jouw afweersysteem.
Simpel sommetje: 0,7×0,9= 0,63.
WOW! Je darmflora beinvloedt voor 63% je immuunsysteem.
Ontlasting geeft indicatie van kwaliteit darmflora
Met de Bristol stool chart kun je de kwaliteit van je ontlasting scoren.
ONT-LAS-TING ook wel poep genoemd. En ja, je mag even bozen of gniffelen.
Poep is nou eenmaal geen onderwerp waar we makkelijk over praten.
En je hoeft er verder niet over te praten.
De test
Alles wat je moet doen is na je toiletbezoek even in de pot kijken. Controle.
Gebruik onderstaande stool chart. En streef naar type 4!
Is jouw drol:
- dagelijks
- banana shaped
- bruin
- niet stinkend
- laat geen sporen achter -in de pot
- idealiter hoef je ook niet te vegen
In dat geval is jouw darmflora waarschijnlijk gezond!
Test de kwaliteit van je immuunsysteem in 1 seconde.
Darmflora niet gezond?
In alle andere gevallen is het hoog tijd dat jij je darmflora gaat verzorgen en daarmee ook meteen jouw afweersysteem.
Hoe je dat doet? Lees mijn blogs en bijvoorbeeld mijn eerste artikel dat op inspirerendleven.nl is geplaatst. En dat binnen 2 weken al meer dan 25.000 views had!
Je kunt ook een gratis online halfuurtje bij mij boeken om te kijken naar jouw klachten en of de oorzaak daarvan mogelijk in je flora zit.
Neem contact op via het contactformulier of stuur een e-mail aan paulien@puurplien.nl