fbpx

Label

moeder natuur

inSelfcare, Spijsvertering

Daslook lente plantje met geweldige kwaliteiten

Sinds een tijdje zijn wij de trotse eigenaren van een voedselbos. En dat is zo leuk. Uitdagend. En inspirerend! Ik zou wel een boek kunnen schrijven over wat er allemaal eetbaar is en dat je zo in de natuur kunt vinden. Gelukkig zijn er al veel van dat soort boeken. Over wildplukken bijvoorbeeld. Maar zoals je van mij wel zult verwachten, ik kijk vooral met een darmflora bril naar al die plantjes, kruidjes en bloemen. Lekker, makkelijk vindbaar en verwerkbaar. En bovendien met fantastsiche eigenschappen voor o.a. je vertering en je darmflora. In dit blog ontdek je hoe je met een darmflora bril kijkt naar eetbare panten en naar de vroege-lente topper onder de eetbare plantjes: daslook! Hoe kijk je…

Lees meer!
inMindfulness

Mindful eten

Mindful eten moeilijk? Dat valt wel mee. Je kunt heel veel dingen doen om meer mindful te gaan eten. Maar probeer niet alles tegelijk, dat is de manier om het uiteindelijk helemaal niet te doen. Dus stap voor stap. Je bewust zijn van je voeding is hierbij de eerste stap. Hoe doe ik dat en hoe kan jij dat doen? Lang leve mijn moestuin Het is een voorrecht om in mijn tuin te mogen shoppen. Ik voel me overlopen van dankbaarheid als ik al die verschillende groenten en fruit voel, pluk, en ruik. Een gevoel dat ik eigenlijk nooit heb als ik door de supermarkt loop en producten in mijn karretje leg. De afstand tussen moeder natuur en mij als…

Lees meer!
inMoestuin, Permacultuur

Indische loopeenden permacultuur-proof

Sinds een paar weken hebben we Indische loopeenden lopen. Haha snap je m? Ze zijn te schattig. We hebben 2 vrouwtjes gekocht, maar ik ben bang dat eentje (eendje) toch een woerd is. We merken het snel genoeg. Deze eenden leggen iets minder dan 1 ei per dag. Als we dus  6 eieren of minder per week hebben… dan krijgen we in het voorjaar jonge eendjes. De eenden zijn er vooral om de slakken op te eten, lesje uit de permacultuur. Mijn zure leerpunt van dit jaar: veel slakken zorgen voor weinig oogst. Dus mijn hoop is nu op de eendjes gevestigd. Go go go dames! Het eendenhok Deze eenden zijn lekker eigenwijs. Als je een hok voor ze maakt, gaan…

Lees meer!
Gezonde voeding
inMoestuin, Permacultuur

Herfst, dankbaar voor rijke oogst

Het is herfst! Op de kalender, en in het echt. Prachtig herfstweer, en wat is die moestuin fantastisch. Een prachtig cadeau van moeder natuur, al die mooie vruchten die ik mag plukken en eten. De oogst is rijk en overweldigend. En er is natuurlijk ook veel mislukt. Nou ja, ik zie dat liever als “het gaat goed, of je leert wat”. En oh, wat heb ik weer veel geleerd dit jaar. Dankjewel moeder natuur. Op dit moment heb ik nog veel te oogsten. Bonen: paarse sperziebonen, edamamme, kievitsbonen. Verder: maïs, tomaten, zoete aardappels, yakon en andere knollen. Ben wel erg benieuwd of die knollen iets geworden zijn dit jaar, ze zitten nog onder de grond en ik stel het oogsten…

Lees meer!
Sluiten