Categorie

Workshops

Dit is een beschrijving van de workshops.

inGezondheid, Voeding, Workshops

Kimchi super superfood 

Waaaat? Kimchi? Het klinkt exotisch, en dat is het ook best wel. Het is gefermenteerde groente en het is een Koreaans gerecht. Waarom zou je het willen eten? Je wil het zeker eten. Behalve dat het lekker is, en makkelijk te combineren, is het echt supergezond. Het bevat veel probiotische bacterien. En die zijn super super gezond. Een eetlepel kimchi bevat meer van deze goede bacterien dan een dosering(capsule) probiotica uit een potje. Bovendien zijn het meer soorten bacterien, ook soorten die je niet in een potje vindt. Dus beter. Nou denk je natuurlijk: ja, maar daar betaal je dan ook voor. Het goede nieuws is dat in dit geval beter ook nog eens stukken goedkoper is. Ja echt he?…

Lees meer!
Gerelateerde berichten
in Flora, Gezondheid, Voeding
Doe maar een kuurtje, stappenplan bij antibioticagebruik
21 oktober 2019
in Flora, Gezondheid, Voeding
Nooit meer kwakkelend die winter door
8 oktober 2019
in Voeding
Etiketten scan
23 november 2018
inGezondheid, Voeding, Workshops

Kimchi en zwangerschap

Tijdens je zwangerschap ben je je nog meer dan anders bewust van je lichaam en je voeding. Je eet zo gezond mogelijk om je kindje een goede start te geven. Wat je nog meer kunt doen om je kindje een goede start te geven, is zorgen dat je darmflora zo gezond mogelijk is. Gezond immuunsysteem Tijdens een normale (vaginale) geboorte wordt je kindje vol’geperst’met jouw flora. Je darmflora en vaginale flora zijn met elkaar verbonden. Dat betekent: als jouw darmflora gezond is, dan is je vaginale flora gezond en andersom. En vraag je je af : WT. is flora? Dat is de community van micro organismen die in jouw darmen (en dus ook in je vagina) leven. Is niets engs,…

Lees meer!
Gerelateerde berichten
in Flora, Gezondheid, Voeding
Doe maar een kuurtje, stappenplan bij antibioticagebruik
21 oktober 2019
in Flora, Gezondheid, Voeding
Nooit meer kwakkelend die winter door
8 oktober 2019
in Gezondheid, Voeding, Workshops
Kimchi super superfood 
19 december 2018
Sluiten