Categorie

Stress

inFlora, Stress

Kerstboodschappen: (wo)man on a mission

Stress doodt je darmbacterien, dat kan je niet hebben. En ze floreren bij blijdschap. Jouw missie dit jaar voor de kerstboodschappen is dan ook : blij worden. En dat is echt zoveel makkelijker dan je denkt. Draag de kerstgedachte uit bij het shoppen Plan een kwartier langer dan normaal in voor jouw supermarktbezoek. Zo heb je ruim de tijd om iemand te helpen die dat nodig heeft. Om een praatje te maken met een oud dametje of iemand te helpen z’n boodschappen in te laden.en blij maken. Makkie toch? Kost je zo weinig. En geeft je zo veel! Dat geeft jou ook meteen een goed gevoel. Dus doel van de kerstboodschappen dit jaar: iemand anders helpen! Goed voor die ander…

Lees meer!
Gerelateerde berichten
in Darmen, Flora, Gezondheid, Spijsvertering, Stress, virus, Voeding, Zuivel
9 praktische tips voor een sterk immuunssyteem
22 maart 2020
in Darmen, Flora, Gezondheid
Nomnomnom kippenbouillon
15 januari 2020
in Darmen, Dieet, Flora
Waar een goed dieet rekening mee moet houden
2 januari 2020
inFlora, Gezondheid, Stress

MerryFloraXmas2019

De kerstdagen komen er weer aan! Ja echt: nieuwsflits! Voor de een iets om enorm naar uit te kijken, voor de ander wat minder. Zeker als je gevoelig bent. Gevoelig voor directe prikkels van buitenaf, zoals bijvoorbeeld mensen om je heen en veel geluid en spanning door de drukte. En ook gevoelig voor het vele eten en drinken. Dan kan het zomaar zijn dat de feestdagen eigenlijk helemaal niet zo leuk voor jou zijn. En zeker niet voor je darmflora. Je flora is heel gevoelig, en je kunt jouw flora al in een dagen of paar dagen om zeep helpen. En dat kan je doen door teveel van de verkeerde voeding , of te veel van de slechte voeding. En…

Lees meer!
Gerelateerde berichten
in Darmen, Darmflora, depressie, Flora, Gezondheid, immuunsysteem, nachtrust, Selfcare, Voeding
Zorg beter voor je darmflora dan voor jezelf
13 oktober 2020
in Darmen, Flora, Gezondheid, Spijsvertering, Stress, virus, Voeding, Zuivel
9 praktische tips voor een sterk immuunssyteem
22 maart 2020
in Darmen, Flora, Gezondheid, Probiotica, virus, Voeding
Mijn top tips om een virus als Corona te doorstaan
16 maart 2020
inDarmen, Flora, Gezondheid, Maagzuur, Spijsvertering, Stress, Voeding

Maagzuur: klachten, oorzaken en oplossingen

Wat hebben boeren, gasvorming en obstipatie met elkaar te maken? Het zijn allemaal klachten die kunnen ontstaan bij een tekort aan maagzuur. Ho! Stop! Denk nu niet meteen dat dit niet op jou van toepassing is omdat jij teveel maagzuur hebt! Lees gewoon even verder met een open mind. Doe alsof je niet ‘weet’dat je teveel maagzuur hebt. Het zou je nog kunnen verbazen! EN je lost misschien zelfs wel voorgoed jouw maagzuurprobleem op! Kijk alleen eens naar de klachten bij- en de oorzaken van- een tekort aan maagzuur. Klachten bij tekort aan maagzuur Welke klachten kun je allemaal krijgen je bij een tekort aan maagzuur? Kijk maar eens naar de opsomming hieronder, als jij jezelf in 1 of meerdere…

Lees meer!
Gerelateerde berichten
in Darmen, Darmflora, depressie, Flora, Gezondheid, immuunsysteem, nachtrust, Selfcare, Voeding
Zorg beter voor je darmflora dan voor jezelf
13 oktober 2020
in Darmen, Flora, Gezondheid, Spijsvertering, Stress, virus, Voeding, Zuivel
9 praktische tips voor een sterk immuunssyteem
22 maart 2020
in Darmen, Flora, Gezondheid, Probiotica, virus, Voeding
Mijn top tips om een virus als Corona te doorstaan
16 maart 2020
inDarmen, Flora, Gezondheid, Spijsvertering, Stress, virus, Voeding, Zuivel

9 praktische tips voor een sterk immuunssyteem

Wat kan je zelf doen om een mogelijke besmetting met een virus (bijvoorbeeld Corona)  zo goed mogelijk te doorstaan? Ieder mens heeft een afweersysteem. Het immuunsysteem. Dat is het systeem bij uitstek om je te helpen een virus als het Corona virus te doorstaan. Je kunt zelf heel veel doen om jouw immuunsysteem te sterken. In dit blog staan 9 praktische tips over voedsel en supplementen om jouw immuunsysteem te boosten en met het Corona virus om te gaan: 1. Over supplementen Wees voorzichtig met supplementen. Ja, het is in theorie zeker waar dat je extra vit. C, vit. D en zink heel goed kunt gebruiken bij het bestrijden van een virus. Maar jouw lichaam is geen theorie. Jij bent…

Lees meer!
Gerelateerde berichten
in Darmen, Darmflora, depressie, Flora, Gezondheid, immuunsysteem, nachtrust, Selfcare, Voeding
Zorg beter voor je darmflora dan voor jezelf
13 oktober 2020
in Darmen, Flora, Gezondheid, Probiotica, virus, Voeding
Mijn top tips om een virus als Corona te doorstaan
16 maart 2020
in Darmen, Flora, Gezondheid
Nomnomnom kippenbouillon
15 januari 2020
Sluiten