Label

bacterien

inAllergie, Darmen, Flora, Gezondheid, Voeding

Hotel Bacteria: 3 tips om je darmen gezonder te maken

Je flora is te gast in jouw darmen. En de gezondheid van jouw darmen is van groot belang voor de gezondheid van je darmflora. Zie je darmen als een hotel voor jouw flora. Als jij een goede gastvrouw bent, dan zijn jouw darmbacterien je dankbaar, en ze zullen je dan ook groots belonen. Hoe bouw je nou een droomhotel voor je darmbacterien? Om het eenvoudig te houden: bedenk eens wat voor jou voorwaarden zijn om het fijn te vinden in een hotel?Het moet er schoon zijn. Er moet een aangename temperatuur heersen. Het gebouw moet solide zijn. Er moet voldoende schone frisse lucht zijn. Het beddegoed en de gebruikte materialen zo natuurlijk mogelijk Liever geen plastic op het bed. Toch?…

Lees meer!
Gerelateerde berichten
in Flora, Stress
Kerstboodschappen: (wo)man on a mission
11 december 2019
in Darmen, Flora, Gezondheid, Maagzuur, Spijsvertering, Stress, Voeding
Maagzuur: klachten, oorzaken en oplossingen
8 december 2019
in Flora, Gezondheid, Stress
MerryFloraXmas2019
6 december 2019
inFlora, Gezondheid, Voeding

Doe maar een kuurtje, stappenplan bij antibioticagebruik

Heb jij de laatste maanden wel eens een kuurtje (antibiotica dus) gekregen van de huisarts? Of heb je ieder jaar wel zo’n moment dat je even een kuurtje doet met het idee om op te knappen? Begrijp je niet waarom je daarna lang blijft kwakkelen? Of waarom je na kuur 2 of zelfs 3 toch nog niet helemaal opgeknapt bent? In dit blog lees je over waar dat door komt en krijg je X tips over hoe je daar zelf meer invloed op kunt hebben. Wat doet antibiotica met je? Antibiotica doodt de bacterien in je lichaam. Als je een bacteriele infectie hebt die jouw immuunssyteem niet zelf kan overwinnen, mag je blij zijn dat er antibiotica bestaat. De bad…

Lees meer!
Gerelateerde berichten
in Flora, Stress
Kerstboodschappen: (wo)man on a mission
11 december 2019
in Darmen, Flora, Gezondheid, Maagzuur, Spijsvertering, Stress, Voeding
Maagzuur: klachten, oorzaken en oplossingen
8 december 2019
in Flora, Gezondheid, Stress
MerryFloraXmas2019
6 december 2019
zout supergezond
inFlora, Gezondheid, Voeding

Zeezout is supergezond

Schrik je daarvan, of word je er blij van? Ik word er blij van, ik hou van de smaak van zout. Een van mijn nieren functioneert bijna niet meer, doordat ik een aangeboren probleempje had. Probleempje is opgelost toen ik heel klein was, maar in het proces is een nier van mij beschadigd. Daardoor mocht ik toen ik klein was niet te veel zout eten. Overigens: ik ben geen nierpatient! Inmiddels ben ik een stukje ouder, en een stukje wijzer. Ik eet vrij veel zout, ik vind het heerlijk en heb er behoefte aan. En het mooie is: het ondersteunt mijn gezondheid. Hoe dat kan? Van dit blog leer je hoe het kan dat zout WEL gezond is, en welk…

Lees meer!
Gerelateerde berichten
in Flora, Stress
Kerstboodschappen: (wo)man on a mission
11 december 2019
in Darmen, Flora, Gezondheid, Maagzuur, Spijsvertering, Stress, Voeding
Maagzuur: klachten, oorzaken en oplossingen
8 december 2019
in Flora, Gezondheid, Stress
MerryFloraXmas2019
6 december 2019
inDarmen, Flora, Gezondheid, Maagzuur, Spijsvertering, Stress, Voeding

Maagzuur: klachten, oorzaken en oplossingen

Wat hebben boeren, gasvorming en obstipatie met elkaar te maken? Het zijn allemaal klachten die kunnen ontstaan bij een tekort aan maagzuur. Ho! Stop! Denk nu niet meteen dat dit niet op jou van toepassing is omdat jij teveel maagzuur hebt! Lees gewoon even verder met een open mind. Doe alsof je niet ‘weet’dat je teveel maagzuur hebt. Het zou je nog kunnen verbazen! EN je lost misschien zelfs wel voorgoed jouw maagzuurprobleem op! Kijk alleen eens naar de klachten bij- en de oorzaken van- een tekort aan maagzuur. Klachten bij tekort aan maagzuur Welke klachten kun je allemaal krijgen je bij een tekort aan maagzuur? Kijk maar eens naar de opsomming hieronder, als jij jezelf in 1 of meerdere…

Lees meer!
Gerelateerde berichten
in Flora, Stress
Kerstboodschappen: (wo)man on a mission
11 december 2019
in Flora, Gezondheid, Stress
MerryFloraXmas2019
6 december 2019
in Darmen, Flora, Gezondheid, recept, soep, Voeding
Superfoodsoep
4 december 2019
inFlora, Gezondheid, Stress

MerryFloraXmas2019

De kerstdagen komen er weer aan! Ja echt: nieuwsflits! Voor de een iets om enorm naar uit te kijken, voor de ander wat minder. Zeker als je gevoelig bent. Gevoelig voor directe prikkels van buitenaf, zoals bijvoorbeeld mensen om je heen en veel geluid en spanning door de drukte. En ook gevoelig voor het vele eten en drinken. Dan kan het zomaar zijn dat de feestdagen eigenlijk helemaal niet zo leuk voor jou zijn. En zeker niet voor je darmflora. Je flora is heel gevoelig, en je kunt jouw flora al in een dagen of paar dagen om zeep helpen. En dat kan je doen door teveel van de verkeerde voeding , of te veel van de slechte voeding. En…

Lees meer!
Gerelateerde berichten
in Flora, Stress
Kerstboodschappen: (wo)man on a mission
11 december 2019
in Darmen, Flora, Gezondheid, Maagzuur, Spijsvertering, Stress, Voeding
Maagzuur: klachten, oorzaken en oplossingen
8 december 2019
in Darmen, Flora, Gezondheid, recept, soep, Voeding
Superfoodsoep
4 december 2019
Sluiten